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宅家云抗疫,护眼不懈怠
2020-08-23  
 

              


       

       

人们总是期盼新年伊始,而2020年注定是不平凡的一年。普通人如你我,也许不能奋战前线,却依然能以自己的力量抗击疫情——宅家云抗疫。


然而,“云”抗疫久了,不免闲来无事刷刷剧,玩玩游戏,无法返校的青少年们更是避免不了上网课,偶尔一两天还行,时间久了,难免眼睛“撑”不住,视力敲响警报。


为此,我们小队专门做了一个调查问卷,调查了身边人的用眼现状。



       



       


疫情期间青少年用眼状况调查


结论一:

疫情前后用眼时间都超过了正常范围,疫情期间更加严重。

9B31      

     

结论二:不健康用眼占大多数,只有少部分人懂得如何并且做到爱护眼睛。

501B      

疫情期间的不良用眼习惯


     
4D09      

使用电子产品后眼睛出现的不适


从问卷的统计结果可以看出:疫情前后用眼时间都是超过正常范围,疫情期间更加严重;不健康用眼占大多数;只有少部分人懂得如何并且做到爱护眼睛。


关心用眼健康但不知如何做起?


在问卷中,我们征集了一些大家普遍比较感兴趣的问题。


494B    

       

征集的部分问题


       


宁波鄞州眼科医院之行


7月13日,宁波大学医学院汤臣一品业主队的队员们特地带着这些问题来到宁波鄞州眼科医院找到了周医生,并从中得到了关于生活习惯中的视力杀手,如何更好地保护眼睛,在饮食、运动方面的注意事项以及近视后的补救措施等的专业回答。



     

     
75D6F        

宁波鄞州眼科医院是根据国家医疗卫生体制改革精神,由宁波市眼科医院合作开办的一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的眼科专科医院。

医院开设有白内障专科、眼底病专科、眼视光专科、屈光手术专科、小儿斜弱视专科、青光眼专科、眼表及角膜专科、眼整形等专科,以及临床医技检查、检验、医学验光配镜部等临床辅助科室。是为宁波市及浙东周边地区提供眼睛保健、预防、诊治于一体的大型眼科医院。



D425        

采访对象:周艳医师

周艳,宁波鄞州眼科医院医务部(门诊)主任,眼视光中心主任,视光学专家,浙江省眼科医师协会青年委员。毕业于宁波大学,在厦门大学附属厦门眼科中心医院进修培训,并师从宁波眼科名医周宏健院长临床多年。独立从事眼科临床工作十余年,开展眼表手术,青光眼及干细胞移植术,对屈光不正,小儿眼科,斜弱视角膜病等眼病的诊断和治疗有丰富的临床经验。擅长青少年近视及儿童弱视的防治。在RGP(硬性角膜接触镜),角膜塑形镜(OK) ,渐变镜的验配方面有丰富的经验。


采访记录

6AA05


Q

影响眼建康的因素与缓解视疲劳的小建议?


周艳:

·影响眼建康的因素

· 晚上关灯玩手机

  · 熬夜打游戏/没日没夜地玩

  · 小儿玩竹签/边玩边跑引起眼睛外伤


·缓解视疲劳的小建议

· 远眺/望远

  · 使用人工(泪液)眼药水

  · 做眼保健操


Q

受疫情影响,青少年需要上网课,不得不长时间使用电子设备,对此,请问您能给出那些建议?

周艳:

· 关于长时间使用电子设备的建议

· 儿童上网课尽量选择屏幕大的终端设备

  · 长时间上网时可佩戴防蓝光眼镜

  · 每天户外运动两小时可减缓度数加深

  · 青少年每天保证8-9h的优质睡眠

  · 走路/坐车或光线特别强/弱时,不要看书或电子设备

  · 不偏食,多摄入维生素A

· 阳光下的室外运动最佳

如若你的视力已经下降,但又不想戴眼镜,周艳医师也给大家提出了一个不错的选择——激光手术,并向大家科普了有关激光手术的信息。

想要了解更加详细的信息请观看下方视频↓


   

 

结语


凛冽的寒风吹不散心中的希望,疫情肆虐过的冰冷土地下,是即将破土而出的“春天”,待山花烂漫时,需我们用明亮的双眸去欣赏。


End





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宅家云抗疫,护眼不懈怠
编辑:发布时间:2020-08-23

              


       

       

人们总是期盼新年伊始,而2020年注定是不平凡的一年。普通人如你我,也许不能奋战前线,却依然能以自己的力量抗击疫情——宅家云抗疫。


然而,“云”抗疫久了,不免闲来无事刷刷剧,玩玩游戏,无法返校的青少年们更是避免不了上网课,偶尔一两天还行,时间久了,难免眼睛“撑”不住,视力敲响警报。


为此,我们小队专门做了一个调查问卷,调查了身边人的用眼现状。



       



       


疫情期间青少年用眼状况调查


结论一:

疫情前后用眼时间都超过了正常范围,疫情期间更加严重。

9B31      

     

结论二:不健康用眼占大多数,只有少部分人懂得如何并且做到爱护眼睛。

501B      

疫情期间的不良用眼习惯


     
4D09      

使用电子产品后眼睛出现的不适


从问卷的统计结果可以看出:疫情前后用眼时间都是超过正常范围,疫情期间更加严重;不健康用眼占大多数;只有少部分人懂得如何并且做到爱护眼睛。


关心用眼健康但不知如何做起?


在问卷中,我们征集了一些大家普遍比较感兴趣的问题。


494B    

       

征集的部分问题


       


宁波鄞州眼科医院之行


7月13日,宁波大学医学院汤臣一品业主队的队员们特地带着这些问题来到宁波鄞州眼科医院找到了周医生,并从中得到了关于生活习惯中的视力杀手,如何更好地保护眼睛,在饮食、运动方面的注意事项以及近视后的补救措施等的专业回答。



     

     
75D6F        

宁波鄞州眼科医院是根据国家医疗卫生体制改革精神,由宁波市眼科医院合作开办的一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的眼科专科医院。

医院开设有白内障专科、眼底病专科、眼视光专科、屈光手术专科、小儿斜弱视专科、青光眼专科、眼表及角膜专科、眼整形等专科,以及临床医技检查、检验、医学验光配镜部等临床辅助科室。是为宁波市及浙东周边地区提供眼睛保健、预防、诊治于一体的大型眼科医院。



D425        

采访对象:周艳医师

周艳,宁波鄞州眼科医院医务部(门诊)主任,眼视光中心主任,视光学专家,浙江省眼科医师协会青年委员。毕业于宁波大学,在厦门大学附属厦门眼科中心医院进修培训,并师从宁波眼科名医周宏健院长临床多年。独立从事眼科临床工作十余年,开展眼表手术,青光眼及干细胞移植术,对屈光不正,小儿眼科,斜弱视角膜病等眼病的诊断和治疗有丰富的临床经验。擅长青少年近视及儿童弱视的防治。在RGP(硬性角膜接触镜),角膜塑形镜(OK) ,渐变镜的验配方面有丰富的经验。


采访记录

6AA05


Q

影响眼建康的因素与缓解视疲劳的小建议?


周艳:

·影响眼建康的因素

· 晚上关灯玩手机

  · 熬夜打游戏/没日没夜地玩

  · 小儿玩竹签/边玩边跑引起眼睛外伤


·缓解视疲劳的小建议

· 远眺/望远

  · 使用人工(泪液)眼药水

  · 做眼保健操


Q

受疫情影响,青少年需要上网课,不得不长时间使用电子设备,对此,请问您能给出那些建议?

周艳:

· 关于长时间使用电子设备的建议

· 儿童上网课尽量选择屏幕大的终端设备

  · 长时间上网时可佩戴防蓝光眼镜

  · 每天户外运动两小时可减缓度数加深

  · 青少年每天保证8-9h的优质睡眠

  · 走路/坐车或光线特别强/弱时,不要看书或电子设备

  · 不偏食,多摄入维生素A

· 阳光下的室外运动最佳

如若你的视力已经下降,但又不想戴眼镜,周艳医师也给大家提出了一个不错的选择——激光手术,并向大家科普了有关激光手术的信息。

想要了解更加详细的信息请观看下方视频↓


   

 

结语


凛冽的寒风吹不散心中的希望,疫情肆虐过的冰冷土地下,是即将破土而出的“春天”,待山花烂漫时,需我们用明亮的双眸去欣赏。


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